Tại sao mùi người già thường hôi và khó chịu?

Tuổi tác càng lớn, cơ thể càng toát ra những mùi khó chịu mà mọi người hay gọi chung là mùi người già. Mùi cơ thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân và có thể dễ dàng khắc phục bởi những giải pháp đơn giản. Dù đây là hiện tượng sinh lý thông thường nhưng trong nhiều trường hợp người già vẫn buồn bã, tủi thân khi bị xa lánh vì mùi lão hóa của mình. Tại sao mùi người già thường hôi và khó chịu? Nguyên nhân và cách khắc phục ra sao cùng Khu Công nghiệp tìm hiểu nhé.

Nguyên nhân mùi người già hôi và khó chịu?

Mùi người già, hay còn gọi là mùi lão hóa, đây được xem là một hiện tượng sinh lý bình thường khi tuổi tác ngày càng lớn. Vậy tại sao người già lại có mùi hôi và khó chịu?

Tuổi tác càng cao, quá trình trao đổi chất của cơ thể càng chậm lại. Do đó bã nhờn của người già sẽ tăng lên đi kèm với mùi càng rõ ràng hơn. Đặc biệt chất hóa học 2-nonenal này không tan không nước nên dù họ tắm rửa, vệ sinh hàng ngày thì mùi hôi cũng không mất đi. Đây chính là nguyên nhân chính gây nên mùi hôi ở người già.

Bên cạnh đó, mùi lão hóa còn xuất hiện do một vài nguyên nhân khác, điển hình phải kể đến như:

• Thói quen sinh hoạt không đảm bảo vệ sinh như tắm rửa ít, không thay quần áo thường xuyên,…
• Người già thường hay bị khó tiêu, chuyển hóa chậm do cơ thể đã lão hóa. Tuổi tác càng lớn, quá trình trao đổi chất càng chậm khiến cơ thể không đào thải tốt gây ra tình trạng nặng mùi.
• Một số bệnh lý khiến chức năng của cơ thể hoạt động kém hiệu quả gây ra mùi cơ thể.

Xem thêm: Cách đuổi côn trùng bay vào nhà hiệu quả

Cách khắc phục mùi hôi khó chịu cho người cao tuổi

Mùi người già thực tế là hiện tượng sinh lý bình thường. Tuy nhiên nhiều người vẫn bị xa lánh vì mùi cơ thể của mình khi tuổi tác càng lớn. Dưới đây là những cách khắc phục tình trạng mùi cơ thể khó chịu cho người cao tuổi.

Tắm và thay quần áo thường xuyên tránh mùi người già

Như đã đề cập trước đó, mùi người già xuất hiện chủ yếu do 2-nonenal từ quá trình oxy hóa bã nhờn. Mặc dù chất hóa học này không tan trong nước nhưng muốn vệ sinh và giảm mùi hôi thì việc tắm rửa, vệ sinh thường xuyên các bộ phận trên cơ thể đóng vai trò rất quan trọng. Trong đó điển hình nhất phải kể đến như: vùng da sau tai, nách, cổ,…

Để vệ sinh sạch sẽ bã nhờn, người già có thể sử dụng những loại sữa tắm an toàn cho da để loại bỏ những oxit còn sót gây mùi hôi cơ thể. Trường hợp bạn quá bận có thể nhờ đến các dịch vụ chăm người già để chăm sóc tạm thời khi bạn quá bận.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý, tránh xa dầu mỡ

Qúa trình lão hóa của cơ thể xuất hiện khi tuổi tác ngày một lớn. Đặc biệt khả năng tiêu hóa và chức năng của dạ dày ngày càng kém đi. Do vậy để giảm mùi cơ thể, lời khuyên của các chuyên gia là nên có chế độ dinh dưỡng hợp lý, tránh xa những thực phẩm nhiều dầu mỡ để bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất.

Đặc biệt để giảm thiểu mùi hôi khó chịu khi về già, các chuyên gia cũng khuyến cáo mọi người nên điều chỉnh chế độ ăn uống bắt đầu từ 40 tuổi trở về sau. Một số nhóm thực phẩm giúp cơ thể chống lại quá trình oxy hóa phải nhắc đến như: vitamin E, vitamin C, các nguyên tố vi lượng,…

Xem thêm: Top 7 phần mềm quản lý suất ăn công nghiệp hiệu quả nhất

Vận động, tập thể dục vừa phải tránh mùi người già

Không chỉ bị ảnh hưởng từ quá trình trao đổi chất, mùi người già còn liên quan đến một số bệnh lý hoặc việc vận động, luyện tập. Do đó càng lớn tuổi, mọi người càng phải chú ý giữ gìn sức khỏe, chú ý vận động và luyện tập vừa phải để cơ thể không toát ra mùi hôi khó chịu.

Đặc biệt không vì thế mà người già chủ quan, lười vận động nhất là vào thời tiết lạnh. Cơ thể vận động ít không chỉ không tốt cho sức khỏe mà còn khiến cơ thể nặng mùi hơn.

Khám sức khỏe định kỳ

Khám sức khỏe định kỳ là việc làm quan trọng và cần thiết với tất cả mọi người, đặc biệt là với những người có tuổi. Bởi khi tuổi tác gia tăng, cơ thể sẽ có những tín hiệu để cảnh báo bạn về tình hình sức khỏe của mình. Đây cũng là lý do người già nên thường xuyên thăm khám sức khỏe định kỳ để bảo vệ sức khỏe, hạn chế bệnh lý và ngăn ngừa mùi cơ thể ngày càng khó chịu hơn.

Nói không với các chất kích thích

Một cách giảm mùi người già cũng hiệu quả không kém chính là nói không với chất kích thích như rượu bia, thuốc lá,…Những chất kích thích không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn liên quan trực tiếp đến chức năng của các cơ quan trong cơ thể.

Xem thêm: Top 10 Shop Vape giá rẻ, chính hãng nổi tiếng nhất TPHCM

Để cơ thể không toát ra mùi hôi khó chịu, người già nên tập trung các thói quen lành mạnh, hạn chế những món ăn nặng mùi hoặc sử dụng chất kích thích.

Vừa rồi mình đã giải đáp thắc mắc tại sao mùi người già thường hôi và khó chịu chi tiết rồi. Bên cạnh đó, bài viết cũng mang đến những thông tin về nguyên nhân và cách khắc phục hiện tượng sinh lý này ở người cao tuổi. Để lại bình luận nếu bạn còn thắc mắc cần được giải đáp. Trường hợp bạn không biết chọn địa chỉ cung cấp dịch vụ chăm sóc người già uy tín ở đâu.  Viện dưỡng lão cao cấp Bình Mỹ sẽ là lựa chọn tốt nhất dành cho bạn.